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marche nordique - nordic walking : les blogs
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  • La marche nordique,bien plus qu'un sport,une philosophie!

    jeanjean
    jeanjean sur 16 Oct, 2008
    Catégorie : Divers 
    en effet n'est il pas proche de la philosophie celui qui aujourd'hui prend le temps de vivre. le temps de réfléchir et de rester libre face aux tempos que l'on nous impose.La marche offre ce temps hors du temps qui nous ramène a notre véritable rythme ou tout devient simple et intense. Une façon d'etre ,oubliée ,balayée par la vitesse et le tumulte. Alors oui! ,j'ai décidé de m'offrir le plus souvent possible ce luxe de laisser aller mon esprit pendant mes longues marches,retrouver ce brin d'espace bienfaiteur qui fait des heures qui passent ,un temps précieux et riche. ma philosophie de vie? marcher pour rester debout !

  • Fallait que je vous montre....

    Evidence
    Evidence sur 15 Oct, 2008
    Catégorie : Divers 

    Oui, je sais bien... ici c'est un site de Marche Rapide mais.... ce soir, lors de mon travail.... j'ai découvert un truc que vous ne verrez pas souvent !!!!

     

    Connaissez-vous le Fire-Basket ????

    J'plaisante... enfin juste un peu.... ! Regardez un peu ce qui suit :

     

     
     

     

     

     
    Désolée pour la qualité de l'image mais j'ai du prendre ces photo avec mon portable ! 
    Il s'agissait en fait d'un exercice des Pompiers avec des appareils respiratoires. 

     

  • Ce samedi 18 octobre, je tente un truc fou

    Evidence
    Evidence sur 14 Oct, 2008
    Catégorie : Divers 

    Je viens de découvrir une nouvelle course, toujours en Suisse, qui aura lieu ce samedi 18 octobre.

    En fait, il s'agit de la 41ème édition d'une course à pied qui ne fait que 6,140 km mais.... sur 766m de dénivellé !!! Je sens que ça doit exploser les gambettes !!!! Il y a la possibilité de la faire en Marche Nordique et je dois être assez folle pour avoir envie de tenter le coup !

    Vous penserez à moi, hein les z'amis ???? Le départ est à 15h00 ensuite... je serai en survie !!!!

    Surtout que je suis archiiiiiiiiiiiiiiiiie mauvaise en montée, trop trop folle cette Evidence.

  • impossible de résister

    janny
    janny sur 14 Oct, 2008
    Catégorie : Divers 

    bon eh ben je me suis fait un petite sortie pour tester mes chaussures! juste sur 1/2h...pas de temps!

    verdict:

    GE-NIA-LIS-SI-MES

    j'ai adoré l'accroche, la légèreté..mes pieds sont zen!Cool aucune douleur!!

  • ma tite sortie de mardi

    janny
    janny sur 14 Oct, 2008
    Catégorie : Divers 
    Alors petit clin d'oeil à Bogosse....la Maison Blanche du parc Maison Blanche....

     

    Ensuite même sortie qu'hier..

    Ouf j'ai enfin reçu mes chaussures Dachstein....trop mais alors trop belles!..je les essaierai vraiment jeudi pour une belle et longue sortie dans les Calanques ..j'ai déjà remarqué deux choses..légèèèèèèèèèèèèèèèèère! et pourtant extrêmement robuste..pour les cailloux c'est ce qu'il me faut! je les ai un peu esasyé! un vrai bonheur de pantoufle aux pieds! j'adore! et puis je les trouve belles! pour une nénette c'est impératif! faut du beau! de l'esthétique quoi...et là je suis servie! mes pieds sont beaux! voui ça compte!et jeudi je donnerai mes impressions en live après ma sortie....

    pis j'ai mon, podo impédencemètre.....ahhh la prise de tête..heureusement merci franck!!!!!!!!!!! pareil jeudi en live!

    bizz

    ah voui mes chaussures

     

  • Je manque de temps pour vous écrire... snif....

    Evidence
    Evidence sur 13 Oct, 2008
    Catégorie : Divers 

    Coucou les amis marcheurs !

    Je devrai être au lit depuis bien longtemps mais je termine quelques mises à jour sur mes 2 sites internet et ensuite : je file au lit !!!!

    Comme je n'ai pas trop le temps de vous raconter ma dernière course, je vous confie le voyage virtuel jusqu'à mon blog ! Promis, dès que j'ai un soupçon de temps libre, je reviens avec quelques lignes plus personnelles.

    Bisous à toutes et à tous

    Evidence qui vous reçoit ici : www.missevidence.canalblog.com

     

  • 1H30 a marée basse!!!

    jeanjean
    jeanjean sur 13 Oct, 2008
    Catégorie : Divers 
    quel bonheur ce matin,1h30 de MN a marée basse,grand beau au départ puis changement radical de temps avec énorme brume soudaine pour les trente dernières minutes . MAGNIFIQUE. de l'air plein la gueule ,un sable doux a souhait,des kilos qui s'en vont et le rhume qui s'affaiblit. ce sport est  EXTRAORDINAIRE!!!!

  • Infos éronnées de la part des moniteurs concernant les gantelets

    FR
    FR sur 13 Oct, 2008
    Catégorie : Divers 

    ATTENTION : De plus en plus de personnes nous contactent en nous disant que leurs "instructeurs ou moniteurs" leur font "tourner" leurs gantelets ou leur font "passer le pouce" dans les lanières etc...

    C'est une erreur. Cette erreur vient du fait que les instructeurs ont "appris" sur un matériel qui avait un modèle de gantelet plus ancien appellé "à passage de pouce" où il fallait effectivement passer le pouce et la "lanière" passait dans la paume.

    Aujourd'hui on utilise un autre système applellé système de gantelets trapézoidaux ergonomiques qui se mettent comme cela :

    il suffit simplement de bien régkler son gantelet au départ (la lanière est tendue et la main vien bien toucher la poignée). De ce fait, vous pouvez ouvrir et fermer la main librement et votre bâton se replace automatiquement. Ce nouveau système permet surtout de pouvoir mettre des gants en hivers !!! (ce qui n'est as le cas avec l'ancien système à passage de pouce (appellé aussi "salomon".).

  • mon lundi matin à Maison blanche

    janny
    janny sur 13 Oct, 2008
    Catégorie : Divers 

    Allez ce matin la forme! pas très beau! mais la forme! pas envie de prendre la voiture non plus...donc direction Maison Blanche...histoire de me tester sur la vitesse, car c'est quasi plat!

    Petits étirements avant et parès histoire de faire attention à mes pieds...voui je deviens sérieuse!

    Résultats , j'ai marché 1h pour 6,053kms et 591 calories lâchées sur les chemins...j'ai surtout fait attention à allonger mon pas! marcher plus grand, mais pas forcément plus vite ..la forme! pas mal aux talons...j'attends l'apres-midi pour crier victoire!

    En attendant deux petites photos de mon parc que j'adore!

    Et une autre pour le fun

    bizz et bon lundi à tous

  • BONNE SORTIE

    elis42
    elis42 sur 12 Oct, 2008
    Catégorie : Divers 
    Avec les soucis au boulot et un lumbago, j'avais mis en stand-bye la marche nordique. Aujourd’hui je me suis boustée. Apres un petit km, je me suis surpris de me trouver bien et un sourire aux lèvres.Wink C’est super ce bien être que l’on ressent. En plus il faisait beau, la nature est magnifique tout pour s’aérerJ’ai essayé mon nouveau podomètre acheté dans la boutique. Super, on a tout, les km, kcal, les pas… par contre les Kcal dépensées correspondent vraiment où il faut les multiplier par 1,5 .