A mon propos

Basic Information

Genre
Homme
Anniversaire
02/07/1944
Ville
francheville
Pays
France
Votre niveau en marche nordique
Débutant
Présentation
ayant pratiqué le la course à pied ( fond ) pendant une trentaine d'années je souhaite m'orienter vers une activité plus "douce" et plus complète afin de ménager mes articulations secteur ouest lyon

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Bernardm

Bernardm

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  • dimanche 2 décembre 2012 16:10
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  • Bernardm a répondu au sujet Re: Positionnement des pads dans le forum.
    J'ai acheté sur le site des embouts "perfectionnés" en carbone je crois, j'ai un doute sur l'orientation il y a une pointe verte doit-elle être positionnée vers l'avant?


    Par avance merci et excellente anée 2013 à tous

    Bernard,
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    kunena.post Il y a 2449 jours
  • Bernardm a répondu au sujet Re: un p'tit nouveau dans le forum.
    Bravo, pour ce qui me concerne j'ai commencé à marcher depuis 2 mois, j'apprécie cette pratique mais je n'arrive pas à aller plus vite que mon allure de marche rapide, c'est à dire 7 kmh par contre je suis moins fatigué et je constate que les épaules et mes triceps ont bien travaillé.

    A 10 kmh est te vous encore dans de la marche ou du footing avec aide des batons.

    Votre expérience m'interesse car j'aimerais bien pouvoir aller un peu plus vite

    Cordialement

    bernard
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    kunena.post Il y a 2467 jours
  • Bernardm a répondu au sujet Re: un p'tit nouveau dans le forum.
    Salut, sous quelle forme pratiques tu la MN ? seul, en groupe , dans la nature , sur des sentiers balisés ?

    Pour ma part je n'ai pas encore bien trouvé de circuits adaptés je recherche autour de chez moi des circuits qui se prêtent bien à cette activité
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    kunena.post Il y a 2474 jours
  • Bernardm créer un nouveau sujet un p'tit nouveau dans le forum.
    Bonjour, je m'appelle Bernard et après avoir pratiqué le footing pendant pas mal de temps (et accessoirement le ski de fond ) j'ai décidé de passer à une activité moins traumatisante pour mes vieilles articulation, la MN m'a donc semblé assez adaptée à mes goûts et mes possibilités actuelles.

    J'ai fait une séance d'initiation sur la région lyonnaise , j'ai commandé une paire de bâtons, des embouts et c'est parti; je pratique dans l'ouest lyonnais ( Chaponost, Brindas, Lacroix laval )

    Je compte sur ce forum pour améliorer ma technique, échanger sur le matériel et les parcours et éventuellement partager des sorties avec des partenaires du secteur

    Bonne journée à toutes et tous

    Bernard
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    kunena.post Il y a 2480 jours