A mon propos

Basic Information

Genre
Homme
Anniversaire
22/02/1952
Ville
MOTZ
Pays
France
Votre niveau en marche nordique
Pro
Présentation
Spécialisé sur le Nordicwalking depuis de nombreuses années
Bernard "Nordicwalkeur"
Website
www.france-nordicwalking.com

Amis

  • Aucun contacts pour le moment

Groupe

  • Aucun groupe rejoint.
Bernardo

Bernardo

-
  • Membre depuis
  • samedi 2 avril 2011 06:02
  • Dernière fois en ligne
  • 7 ans
  • Visites de profil
  • 3,104 vues
  • Bernardo a répondu au sujet Le Micro Stick LEKI dans le forum.
    Bénédicte,
    Le top pour ce que tu veux c'est le LEKI "MicroStick" 28 cm de long une fois plier peux importe la taille que tu désires car il va à la taille maximum 130cm cela doit te suffire je pense ()
    Salutations sportives Bernard sur son magasin: www.france-nordicwalking.com
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2398 jours
  • Bernardo a répondu au sujet Le N.W. c'est à les vitesses que l'on désire dans le forum.
    Niko nordicwalkeur bonjour,
    Je ne suis pas d'accord avec toi sur la critique de la vitesse en N.W. car cette activité chaque pratiquant peut l'a faire à son allure c'est cela qu'elle deviendra plus populaire et reconnue c'est par la compétition, bien entendu cela n'empêche pas de pratiquer d'une façon plus cool !
    Bernard Nordicwalkeur !
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2506 jours
  • Bernardo a répondu au sujet Re: NORSTIX PERFECT 1000 : fragile ? dans le forum.
    La garantie des chaussures c'est 1 an dans l'utilisation normale de celle ci alors je ne sais pas qui vends cette merdouille mais il faut vite qu'il arrête
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2514 jours
  • Bernardo a répondu au sujet Prends HOKA dans le forum.
    Salut tu veux prendre quoi comme taille de chaussures ! taille baskette, taille Mid ? moi je je marche soit avec les chaussures:
    TECNICA (Italie)
    AKU (Italie)
    HOKA (France) chaussures "Ogravity" géniale je secret du 9 km/h.
    @+Bernard
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2514 jours
  • Bernardo a répondu au sujet vitesse en N.W. dans le forum.
    Freddy bonjour,
    Effectivement je fais 1.89m.
    En ce qui te concerne faire 7,5 km/h pendant 1h.30 c'est mieux que pas mal ! je trouve ça super bien !!!!!
    Bonne continuation ton groupe et toi.
    Bernard
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2516 jours
  • Bernardo a répondu au sujet Re: Système "Click And Go" aussi sur ski de fond dans le forum.
    oui je connais bien tout cela, en Nordictraine je propose aussi les matériels POWERSLIDE avec système de frein qui permet de descendre les routes en pentes en toute sécurité !
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2517 jours
  • Bernardo a répondu au sujet Système "Click And Go" aussi sur ski de fond dans le forum.
    Yann bonjour,
    J'ai cru comprendre que tu étais aussi un skieur de fond, je ne sais pas si tu le sais et avec quel matériel tu es équipé mais sache que chez LEKI tu as les bâtons de ski de fond équipés du système "Click An Go" génial pour nous les hommes quand on veut changer l'eau du "poisson" mdr blague à par cela tu pourras aussi clipper directement des gants
    sur cette poignée !
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2517 jours
  • Bernardo a répondu au sujet OK ! améliorer la vitesse dans le forum.
    faire comme les marcheurs athlétique c'est un peu l'esprit mais pas tout à fait quand même faut penser que tu dois être propulser sur l'avant avec les bâtons qui sont la continuité de tes bras.
    ataleur lol
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2517 jours
  • Bernardo a répondu au sujet pour améliorer la vitesse dans le forum.
    Hello !
    Depuis le temps que je marche comme cela j'aurais eu déjà des problèmes ! je pense que bien au contraire plus tu as une marche féline diluer moins ton corps s'use avec moins d'impacts donc plus naturel, il faut toujours regarder les femmes car d'une elles sont l'avenir de l'homme et en plus elles nous survivent donc leur marche souple est à copier, Nous les hommes nous avons étaient déformés pas la façon de défiler et le soit disant "virile" ()
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2517 jours
  • Bernardo a répondu au sujet merci "ptithieu ! dans le forum.
    Oui je reconnais que pour faire ces 9h.kmh.il ne fallait pas mettre les pieds dans le même soulier j'ai fait deux tours d'échauffement avant et après à donf sur les 2.5 km
    j'ai fini bien mouillé par une bonne suée ! c'est comme cela que l'on dit dans mon secteur "j'ai transpiré à grosse pire" ()
    @ + les nordicwalkeurs (es)
    Bernard
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2518 jours
  • Bernardo a répondu au sujet Ta réussite en NW passe par tes mains dans le forum.
    Bonjour,
    Pour bien réussir ta marche nordique il faut ouvrir tes mains c'est elles qui vont te définir l'allure de ta marche.
    @+Bernard
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2519 jours
  • Bernardo a répondu au sujet Re: la bonne technique lorsqu'on débute dans le forum.
    Natis bonjour,
    Je peux te donner des indications par téléphone il te suffira de mettre en place cela car expliquer en mail comment faire ouffffffffffffff c'est impossible.
    Tu peux m'appeler à mon bureau au 04 79 63 70 50
    ou 06 08 92 74 97
    @Plus Bernard
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2522 jours
  • Bernardo a répondu au sujet Le prix des " W-Platinum" LEKI = 99.95 €. dans le forum.
    Tomy bonjour,
    Je te confirme que le prix des Walkeur-Platinum" avec tout le système (poignées dragonnes) et avec ses pointes bisotées
    100% carbon sont bien de 99.95 €. tu vois tout cela sur mon site.
    @Plus Bernard
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2522 jours
  • Bernardo a répondu au sujet OK mais en plus dans le forum.
    Ricardo c'est un peu cela mais n'empêche qu'il faut aussi peu importe où se trouve le serrage tu puisses compter dessus ! leu système est d'une part génial et serrage constant tout le temps mais si pour une raison ou une autre tu dois changer la pièce elle est facile à enlever et à remettre à trois fois rien comme prix !
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2524 jours
  • Bernardo a répondu au sujet Quand les pros se rencontrent (:)) dans le forum.
    Ricardo,
    Merci de ta réponse qui est rapide effectivement quand les pros se rencontrent pour échanger nos points de vues tout va bien mieux dans l'intérêt des pratiquants(es) et aussi pour que l'activité soi bien comprise et faite dans les règles de l'art.
    Pour info le serrage sur les bâtons LEKI pas un seul petit soussaille j'ai ce fameux "Speed Spacer Vario" depuis de nombreuse années et comme tu le dis en fonction de là où je vais j'adapte la taille! c'est pour cela que je t'ai dit que c'était le TOP du bâton lol
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2524 jours
  • Bernardo a répondu au sujet Ricardo je suis d'accord avec toi dans le forum.
    Ricardo bonjour,
    Alors là aussi je suis entièrement d'accord avec toi sur ton analyse de l'activité marche nordique sur le comment choisir les tailles des bâtons, les sois disant vendeurs de bâtons etc.......pour avoir une bonne propulsion avec ses bâtons et tout en ayant le geste des fondeurs il n'y a pas de coefficient proprement dit, la bonne taille c'est que lorsque la pointe de son bâton se trouve au bout du talon de ta chaussure il faut que ton bras soit incliné d'environ 5°, tout l'importance d'être bien conseillé, le top c'est le LEKI "Speed Spacer Vario" qui lui te donne la possibilité de 10cm de réglage sous ta poignée et là tu pourras avoir une hauteur au top!
    @+Bernard
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2524 jours
  • Bernardo a répondu au sujet FR bonjour dans le forum.
    les échanges de mails n'ont pas pour but de régler des "comptes" loin de là c'est juste dans un cadre d'échanges d'idées sur les matériels avec des pratiquants d'un peu de partout sur la planète, pour les prix chez LEKI le 70% carbone est à 89.95€ et le 100% à 99.95€.bien entendu tous munis avec la poignée ovale pour bien tenir entre le pouce et l'index en plus en bie-matière, et gragonne "Click An Go" bien entendi chez eux en fonction de tes mains tu as les tailes S.M.L ou M.L.XL. .
    Je me permet de te dire qu'il n'y a aucun réglements de compte sur ton forum juste des échanges entre nordicwalkeurs (es)
    Bernard
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2525 jours
  • Bernardo a répondu au sujet Albert je m'excuse je n'avais pas dans le forum.
    Albert je m'excuse je n'avais pas compris ou du moins mal compris ta réponse! bien entendu si tu as visité mon site je suis gérant de mon propre magasin spécialisé sur les matériels de marche toutes saisons, tous terrains, tous profils, toute l'année.et très spécialisé sur les matériels de nordicwalking, pour tout te dire dès la fin de ma formation sur cette activité je suis allé faire un évènement en Suisse où nous étions autour de 1500 participants et c'est là où j'ai tout de suite compris la vrais valeur des matériels LEKI !!
    @ taleur ()
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2525 jours