nouveau sujet essais

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  • plein d'humanité pour cette année !!!

    jeanjean
    jeanjean sur 03 Jan, 2009
    Catégorie : Divers 
    gros bisous a tous ,bonne année et comme disait mon grand père : "que ton cul pète tout l'an"  . Ah la sagesse paysanne!!!!   voici quelques photos de mon pays d'ardeche et aussi du département voisin de la loire ou nous dormions dans un gite a l'ancienne. belle année a tous. La benz sous la neigeLes alpes au fond lors d'un magnifique levé de soleilQuelques chalets dans le parc du pilat , paradis des skieurs de fond.Le petit giteUne vue Une autre vue

  • Bonnes fêtes a tous !!!

    jeanjean
    jeanjean sur 18 Déc, 2008
    Catégorie : Divers 
    Demain matin, départ pour l'ardeche sans l'ordi mais avec les batons, jusqu'a début janvier !!!!  bonnes fêtes a tous , Bonnes marches.

  • marcher malgré le temps capricieux

    jeanjean
    jeanjean sur 16 Déc, 2008
    Catégorie : Divers 
    En effet depuis mes débuts je ne crois pas que le temps m'ai empéché de sortir. samedi c'était impressionnant avec un vent fou,seul sur la plage avec mes batons,c'était grandiose d'affronter la nature et sa force.bien emmitouflé cette balade fut un pur régal. Depuis le temps s'est assagi et la plage a pris une toute autre allure. bref ca continu, le plus de sorties possible, de grands bols d'air ,un bel appétit, de gros dodos et le corps qui se porte bien. la MN ca calme la bête !!!!

  • marche dans sable mou !!!

    jeanjean
    jeanjean sur 09 Déc, 2008
    Catégorie : Divers 
    a marée haute,difficile de trouver du sable dur...donc me v'la parti dans le sable mou!!! tres physique,tres lent,et toujours tres doux,par contre ca doit faire sacrement travailler car ce matin ,pleins de courbatures... mouillé de haut en bas,genial.

  • Synthèse, aprés 3 mois de marche nordique !

    jeanjean
    jeanjean sur 04 Déc, 2008
    Catégorie : Divers 
    avec 'environ 5h par semaine depuis 3 mois ,je peux dire aujourd'hui que la MN a changé ma vie ,mon corps s'affine,mon moral grandit,ce sport fait parti de ma vie a part entière,c'est une bulle que j'ai la chance de pouvoir m'offrir 5 jours sur 7 et les bienfaits sont exceptionnels.alors a vous ,si le coeur vous en dit, de nous faire partager vos expériences , vos visions . pour ma part il y a l'avant et l'aprés. ce sport est d'une rare puissance.

  • trés grands pas aujourd'hui

    jeanjean
    jeanjean sur 30 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 
    1 heure de trés grands pas .qu'est ce que c'est fatiguant...incroyable . a une allure toute douce pourtant.cela permet de bien pousser sur les bras . ce soir le plat de pates a pas fait long feu...

  • balade gelée

    jeanjean
    jeanjean sur 28 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 
    ce matin grande balade gelée,le vent était glacial,mais grace aux efforts fournis,je n'ai pas senti le froid. l'hiver approche,ca se corse,va falloir de bonnes vestes chaudes et qui coupent du vent,car nous transpirons tellement qu'il faut bien se protéger.

  • grand bonheur ce matin

    jeanjean
    jeanjean sur 24 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 
    temps magnifique,fraicheur parfaite,marée basse,sable dur,grands pas rapide,tout mouillé,gros appétit,byebye rhume terrible ,royale cette marche nordique . bonne journée a tous

  • c'est r'parti mon kiki !!!!

    jeanjean
    jeanjean sur 23 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 
    ahlala !! que ca fait du bien de recommencer. une pêche d'enfer,j'en déduis que de temps en temps c'est bien de s'arreter quelques jours car quand on rattaque ,on vole. je suis enchanté . c'était tellement beau avec un vent énorme ,mais grace aux sangles inversées pas de soucis de batons . voila

  • gros rhume !!! difficile de marcher !!

    jeanjean
    jeanjean sur 20 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 
    les mouchoirs se remplissent et mes muscles se reposent. la marche me manque mais plus d'énergie pour les efforts,alors un peu de sagesse ,de patience et bientot prés pour rechausser mes bottes de sept lieux. bonne marche a tous ... A tchoum tchoum!!!!