Blog de marche nordique

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• PLUS DE 200.000 visiteurs sur le site www.marche-nordique.net !!!

  

  FR sur 24 Sep, 2009
  Catégorie : Divers 

  UN GRAND MERCI à vous tous !

  200.000 personnes ont visité le site depuis sa création en octobre 2007. c'est incroyable !

  Pour fêter cet évènement nous sommes en train de vous préparer des offres EXCEPTIONNELLES ... guettez vos Emails...

• Achats groupés, offres associations

  

  FR sur 22 Sep, 2009
  Catégorie : Divers 

  Vous êtes une association ? un club ou bien vous désirez faire des achats groupés ?
  Nous vous proposons les réductions suivantes :
  
  10 - 15 paires achetées = 10 % de réduction
  16 - 50 paires achetées = 20 % de réduction
  + de 50 paires achetées = 25 % de réduction
  
  + 50 % de réduction sur les embouts carbone tout terrain pour prolonger la durée de vie de vos bâtons !
  
  .. ET LES FRAIS DE PORT SONT GRATUITS !

  pour plus de renseignements contactez nous !

• ATTENTION: lire d'abord ci-dessous avant de regarder la vidéo

  

  FR sur 21 Sep, 2009
  Catégorie : Divers 

  Il y a en Chine une danse extraordinaire qui s ' appelle "Guan Yin aux Mille Mains".
  Etant donne le degré de coordination requis, l ' exécuter parfaitement serait extraordinaire, même si ces danseuses n ' étaient pas sourdes.
  

  Oui, vous lisez correctement, les 21 danseuses sont complètement sourdes et muettes. Elles s ' accordent sur les signaux d ' entraineurs aux quatre coins de la scène, et délivrent un spectacle remarquable

  Leur début international a eu lieu à Athènes, durant les cérémonies de fermeture des Jeux Paralympiques en 2004. Mais cette danse fait partie depuis longtemps du répertoire de la Troupe chinoise d ' artistes handicapés.

  La première danseuse a 29 ans et a un diplôme de l ' Institut d ' Art de Hubei. La vidéo a été enregistrée à Beijing (Pékin)
  

  Maintenant regardez...

  [video:http://www.youtube.com/watch?v=xgHmSdpjEIk 600x600]
  

• La marche nordique à l'Honneur

  

  FR sur 19 Sep, 2009
  Catégorie : Divers 

  nous approchons à grand pas des 200.000 visiteurs sur le site !!!

  on fait quoi ? une fête virtuelle avec vidéos, musiques etc... ?

  et si vous nous postiez des petits clips faits par vous ? avec votre portable ou autre... c'est possible de les ajouter dans la partie vidéos (en lien Youtube ou bien uploader vos propres fichiers (max. 8 MB)

• HENRI LABORIT

  

  sur 19 Sep, 2009
  Catégorie : Divers 

  Samedi 19 septembre 2009

  Et on poursuit cette passionnante aventure!

  Quelques citations:

  «Le bonheur ou le malheur, à partir du moment où l’on possède de quoi se nourrir, se couvrir, se loger, on les porte en soi.»
  [ Henri Laborit ] - Copernic n’y a pas changé grand-chose

  «Il est plus facile de professer en paroles un humanisme de bon aloi, que de rendre service à son voisin de palier.»
  [ Henri Laborit ]

  «Beaucoup d’entre nous mourront ainsi sans jamais être nés à leur humanité, ayant confiné leurs systèmes associatifs à l’innovation marchande, en couvrant de mots la nudité simpliste de leur inconscient dominateur.»
  [ Henri Laborit ]

  «Il est bon de noter combien la charge affective des mots : bien-être, joie, plaisir est différente. Le bien-être est acceptable, la joie est noble, le plaisir est suspect.»
  [ Henri Laborit ] - Extrait de l' Eloge de la fuite

  «Il y a eu plus de crimes perpétrés au nom de l’Amour qu’au nom de la haine, qui a pourtant plus mauvaise presse.»
  [ Henri Laborit ] - Dieu ne joue pas aux dés

  «Pendant que l’on cherche à comprendre, le temps passe et la vie avec lui.»
  [ Henri Laborit ] - Dieu ne joue pas aux dés

  «Le tragique de la destinée humaine ne vient-il pas de ce que l'homme comprend qu'il en connaît assez pour savoir qu'il ne connaît rien de sa destinée, et qu'il n'en connaîtra jamais suffisamment pour savoir s'il y aura autre chose à connaître.»
  [ Henri Laborit ] - Eloge de la fuite

  «Dire que Dieu n'existe pas, c'est déjà de la prétention, c'est prétendre connaître son absence.»
  [ Henri Laborit ] - Extrait du magazine Le Nouvel Observateur - 21 Décembre 1989

  «On parle du droit à la vie, mais jamais du droit à la non-existence. Est-ce que vous avez décidé de naître ? Non, sans doute, mais ensuite, débrouillez-vous, même si vous naissez au Sahel en période de famine.»
  [ Henri Laborit ] - Dieu ne joue pas aux dés

  «On ne peut être heureux si l’on ne désire rien.»
  [ Henri Laborit ] - Extrait de l' Eloge de la fuite

  «Confronté à une épreuve, l'homme ne dispose que de trois choix : 1) combattre ; 2) ne rien faire ; 3) fuir.»
  [ Henri Laborit ] - Extrait d’ Eloge de la fuite

   

  Et vous pouvez en trouver bien d'autres en tapant dans Google: "citations d'Henri Laborit"
  

   

  Et encore de la lecture!

  Les derniers livres consacrés à Laborit, force est de constater que sa pensée était toujours aussi fulgurante, et son discours lucide, caustique, pragmatique, l'homme se révélant toujours en recherche.
  

  

  

   

  

  
  

• Ca y est : des photos et des vidéos dans les groupes

  

  FR sur 19 Sep, 2009
  Catégorie : Divers 

  voilà, la fonction a été ajoutée... vous pouvez maintenant mettre des photos et vidéos dans vos groupes de discussion...

• Le nouveau morceau de JeanJean "tu verras quand tu seras grand"

  

  FR sur 17 Sep, 2009
  Catégorie : Divers 

  je conseille à tout le monde de consulter le profil de JeanJean (partie application) pour écouter son morceau "tu verras quand tu seras grand".. c'est vraiment génial !!!

  je m'en veuy beaucoup de ne pas pouvoir encore vous offrir une version plus élaborée de la fonction musique (limitée pour le moment à 1 morceau par profile)... mais j'y travaille... j'espère bientôt proposer une fonction comme photos et videos.

  JEANJEAN, j'adore ce que tu fais... la voix est posée, grave j'adore !!!

• j'aime trop cette photo...

  

  jeanjean sur 16 Sep, 2009
  Catégorie : Divers 

  il y en a parmi vous qui la connaisse, je l'adore. ce sport est un miracle de bienfaits.

• Récit d'un débutant

  

  flag sur 16 Sep, 2009
  Catégorie : Divers 

  Bonsoir à toutes et à tous,
  
  Voilà je suis nouveau sur le site et également tout nouveau pratiquant de marche nordique.
  En fait j’ai effectué ma première sortie en solitaire dimanche dernier car dans ma région (Rouen) il n’y a pas de club / d’association proposant cette discipline. Ou tout du moins je n’ai rien trouvé malgré moult recherche via internet. J’ai déjà eu assez de mal à trouver un magasin proposant des bâtons de MN. Je n’ai trouvé que des sticks avec pointe inclinée et gantelets avec passage du pouce.
  
  Pour finir ma présentation, j’ai donc 37 ans et je me suis tourné vers la MN suite à une belle hernie discale apparue en L5S1 pour ceux qui connaisse et je viens d’apprendre depuis peut que je suis atteint de spondylarthrite ankylosante. Le top quoi !!!!!
  Il y a de ca un an je pratiquai encore le vélo de route et le VTT en club à hauteur de 6 à 8 heures par semaine mais malheureusement mon hernie et venu arrêter brutalement cette belle passion. Enfin bon ce n’est pas non plus la fin du monde…. Une petite année sabbatique plus tard et quelques, pour ne pas dire plusieurs, kilos en plus je me tourne donc vers la MN dans le but de reprendre une activité physique intense et perdre les disgracieux bourrelets apparus en douce.
  
  Me voilà donc, dimanche dernier de beau matin, partis seul, Iphone sur les oreilles, marchand sur les petits chemins de nos belles forêts avoisinantes. Dans ma petite tête de débutant, j’avais dans l’idée d’emprunter uniquement les singles que je prenais en VTT afin de me rapprocher le plus possible de l’esprit Trail. Accéder à des zones difficiles au relief accidenté.
  Dès les premiers mètres je me suis vite rendu compte que tout compte fait ca n’allait pas être aussi simple d’utiliser correctement les sticks !!!!!
  Premier single en vue, je m’engouffre dedans. Deuxième surprise, la trace n’est pas assez large pour poser tranquillement et correctement les bâtons… !!!!
  Cela n’a pas affecté mon enthousiasme, je reprends des chemins plus large et je marche, je marche… en essayant de m’appliquer sur le « planté de bâton ». Celui-ci étant rendu difficile par les chemins rocailleux sur lesquels ils ont plus tendances à rebondir qu’à s’enfoncer.
  A un moment me viens à l’esprit de consulter ma montre et je constate avec stupeur que cela fait déjà 2 heures que je marche et qu’il serait peut être temps de penser à faire demi tour.
  J’avoue avoir été optimiste sur mes capacités physiques, surtout après une si longue période d’inactivité. Le retour fût donc quelques peut difficile mais je suis tout de même rentré sans encombre, entier mais vidé !!!!!
  Au final, j’ai marché pendant 3h40 avec un dénivelé de 550m mais impossible de vous dire combien de kms et j’avoue de pas avoir réussi pendant tout ce temps à accorder, synchroniser la marche avec le mouvement des bras, planter les sticks, pousser….
  Mais ce n’est pas grave du tout, je suis têtu et décidé à réussir donc je réussirai… quand j’ai un objectif je vais toujours au bout !
  Par contre je peux vous assurer que je me rappellerai de cette première séance de marche car j’ai extrêmement mal aux fesses, le pire c’est quand je me lève de mon siège de bureau, on dirait un p’tit vieux !!!!!!!
  Entre temps, deux fois par semaine, je m’efforcerai à marcher pendant une heure sur le tapis de course de mon épouse. Mais j’aime moins, je préfère être en pleine nature.
  
  Je tiens à signaler que votre site est très bien fait, plein de bons conseils que je m’appliquerai à suivre.
  
  A bientôt pour de nouvelles aventures

• Le nouveau Tchat est arrivé

  

  FR sur 15 Sep, 2009
  Catégorie : Divers 

  Bon... après avoir travaillé presque toute la nuit... voici le nouveau chat, testé à l'instant avec Margerite (merci margerite !)

  mais où est-il ?

   

  et bien tout en bas de l'écran il y a une nouvelle barre... en cliquant sur "qui est en ligne" vous avez la liste des gens connectés. Il suffit de cliquer sur le nom pour ouvrir la fenêtre de Tchat.

  si vous n'avez pas ouvert la fenêtre, elle s'ouvre automatiquement lorsque quelqu'un vous contacte... sympa non ?