Blog de marche nordique

marche nordique - nordic walking : les blogs
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  • Du nouveau dans la boutique !!! podomètres, chaussures, DVDs

    FR
    FR sur 14 Sep, 2008
    Catégorie : Divers 

    plein de nouvelles choses dans la boutique :

    mini-podometremini-podomètre : 4 x 2,5 cm seulement ! avec clip ceinture

    podometre-tcm Podometre pro : avec réglage sensibilité

    dvd-vertDVD d'initiation : échauffement, technique, mouvements, stetching etc.

    dvd-bleuDVD technique : 11 techniques !!! pour niveau avancé et pro

    ceinture_porte-boisson-bouteilleCeinture porte boisson avec bouteille : indispensable pour vos sorties !

    chaussures-morhead-marche-nordiqueChaussures de marche nordique MOREHEAD avec semelle VIBRAM !!!

    ATTENTION : En raison du nombre limité de produits disponibles, nous les avons déjà mis dans notre boutique pour vous permettre de les réserver. Cependant, la livraison des articles ne pourra se faire qu'à partir de la fin de la semaine prochaine. Alors réservez vite !

     

  • la marche nordique ou l'anti-ostéoporose

    BoGosseBoy
    BoGosseBoy sur 14 Sep, 2008
    Catégorie : Divers 
    Le Comité pour la santé des os en Allemagne recommande aux patients souffrant d'ostéoporose de faire de la marche nordique afin de tonifier leurs muscles et stimuler la formation osseuse...faites un petit tour dans le forum

  • Je vous ai tous coupé la tête !!!!

    FR
    FR sur 12 Sep, 2008
    Catégorie : Divers 
    so sorry.... j'ai effacé tous les avatars par inadvertance et bien sûr... je n'avais pas encore fait de sauvegarde avec tout ce stress. Ca y est, la sauvegarde automatique est installée... abolissons la révolution et remettons nos têtes en place !

  • Coucou me revoilou

    40coco40
    40coco40 sur 11 Sep, 2008
    Catégorie : Divers 
    je n'étais pas vraiment partie mais moins active sur le clavier. Vacances sans MN mais rentrée oblige, me voilà repartie sur mes chemins solognots. En fait j'économisais mes embouts; maintenat plus d'excuses, j'en ai commandé 2 paires!!!! Bonne rentrée à tous. Corinne

  • Marche-nordique.net présente : MSN MESSENGER !!!

    FR
    FR sur 11 Sep, 2008
    Catégorie : Divers 

    nous avons intégré une version réduite de MSN sur le site. Cette version vous permet de "chater" avec vos amis du site ou autres... sympa non ?

    Utilisation : supersimple : à gauche s'affiche la liste de vos amis. Il suffit de cliquer sur un nom et d'ACTIVER la discussion. c'est tout !!! ;)

     

    je suis troooooooooop fort ! lol

  • Le petit coin du marcheur ...

    BoGosseBoy
    BoGosseBoy sur 10 Sep, 2008
    Catégorie : Divers 
    Alors voila cette semaine pour inaugurer le nouveau site, je vous ai fait un petit cadeau dans la section du forum; vous y trouverez la dernière révolution sur le PAD ... ROULANT, si si attention aux crevaisons ^^ une petite invention qui m'a bien fait sourire, marre des pointes droites ou inclinées, allez voir celles qui roulent enfin je vous est posté une petite video sur un sujet qui nous interesse tous à savoir ... tout ce que vous avez voulu savoir sur les batons de marche et que vous n'avez jamais osé demander ... LE TANGO de la marche nordique... avis aux romantiques Biz all ... et bonne marche

  • Le Retour !

    LodeRose72
    LodeRose72 sur 10 Sep, 2008
    Catégorie : Divers 
    Lo72, c'est oimundefined... on ne se débarrasse pas comme ça de Miss Crampon.... je tente le nouveau blog, avec photo perso... Franck, c'est le grand moment.... croisons les batons ! j'y go...

  • mettre une photo sur son profil : c'est très simple !

    FR
    FR sur 10 Sep, 2008
    Catégorie : Divers 

    1 - cliquer sur "editer votre profil"
    2 - de nouveau sur "éditer votre profil" (à côté de ton identifiant)
    3 - en haut, cliquer sur "avatar"
    4 - cliquer sur "rechercher" - une fenêtre s'ouvre en montrant les fichiers sur votre ordinateur
    5 - choisir l'image désirée
    6 - cliquer sur télécharger
    7 - attendre que l'image soit bien téléchargée. Selon la taille du fichier, cela peut prendre un peu de temps
    8 - cliquez enfin sur "sauvegarder". voilà

  • N'oubliez pas de mettre des tags à vos messages

    FR
    FR sur 09 Sep, 2008
    Catégorie : Divers 

    vous avez vu ? on peut mettre des "Tags" ou des mots clés en relation avec l'article. c'est bien pratique pour acceder directement à certains sujets comme la santé, les sorties, les podometres etc...

    donc en bas de votre fenêtre  dans la case mots clés on pourrait mettre : tags, mot clé, article

    pour cet article par exemple... à gauche de l'écran, dans le menu Tag (nuage de mots) vous pourrez alors afficher tous les articles ayant relation avec ces mots clés.

  • vous avez remarqué ?

    FR
    FR sur 09 Sep, 2008
    Catégorie : Divers 
    en passant la souris sur un profil (photo) vous avez accès à d'autres menus... comme lire les Blogs de la personne, consulter son profil ou bien lui envoyer un message directement.