Blog de marche nordique
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mes deux sorties hier et aujourd'hui!
janny sur 19 Mar, 2008
Catégorie : DiversPfiouuuuuuuuuuuuuuuules jogguers imbus d'eux-même à Maison Blanche!!
hier je me suis sentie petite! tiens, ils étaient uen floppée de potes avec une seule nana, ils m'ont snobée à bloc! bon mais ça n'entame pas ma conviction.. seulement je trouve navrant le comportement snobinard de ces gens qui font forcément mieux que vous pauvre petit marcheur!
bon c'est ma minute de morosité! apres ça ira mieux! mais faut défouler des fois!
Sinon, 5, 880 kms pour 475 calories hier et 6, 380 kms pour 535 calories aujourd'hui! et de la douceur toujours présente!
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Sorties en forêt : la troisième marche !!!
Nicole sur 18 Mar, 2008
Catégorie : DiversCe fut une belle sortie, avec la technique qui progresse, grâce aux vidéos, vues et revues, décortiquées, mémorisées... on en rêve même la nuit ! -
est-ce que ça va marcher?
janny sur 17 Mar, 2008
Catégorie : DiversVoila que j'avais écrit un article et oups ! passé à la trappe!!! ça doit être le boulot de Franck sur le site qui fait bugguer
Je disais donc que j'avais fait 2 marches samedi et dimanche! super top! j'ai fait environ une vingtaine de kms par une douceur et un solei; magnifqiue!
et voilà que samedi, j'entend par devant moi un peu loin:
-Noooooooordiiiiinggg Waaaaaaaaallkiiiiing!!!
mdrrrrrrrrrrrrrrr, c'était 2 jogguers qui m'avait vu en contrebas et je leur ai dit:
-ehhhhhhhhhhh vouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
puis dimanche, je vois arriver en marcher walking sans bâtons, une tite nana
je lui dit:
mais faut marcher avec des bâtons!
elle:
j'y arrive pas!
moi: mais c'est parce que t'as pas les bosn bâtons!
elle: si j'ai des ba^tons de ski!
moi: pfiouuuuuuuuuuuuuuu mais non! c'est pas bon! du coup elle essayé mpes bâtons!
comme par enchantement elle y est arrivée! comme quoi!!!! le matos c'est essentiel
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que d'eau que d'eau
pierreyves sur 16 Mar, 2008
Catégorie : Divers -
Nouvelles photos dans mon album
cristofe13 sur 14 Mar, 2008
Catégorie : DiversBonjour ,
Après la notoriété que le site "la marche nordique.net" a engendré ces jours-ci, le serveur n'a pas suivi techniquement suite un grand nombre de visiteurs(euses) cette semaine!
Franck notre administrateur aux talents multiples nous à - et d'une part pour s'excuser de ses petits désagréments et d'autre part pour que cela ne se reproduise plus - fait une petite surprise...
ET quand je vous parlais de ses multiples talents, ce n'était pas des paroles en l'air vu qu'il nous donne la possibilité désormais le pouvoir de mettre sur votre profil un album photos et vidéos pour illustrer celui-ci mais aussi pour faire partager aux visiteurs des moments forts de la marche nordique qui nous procure dès lors que nous avons des bâtons dans nos mains! alors je vous invite à venir voir ou revoir mon profil régulièrement pour visuliser des moments plus que certains d'intense évasion!
Cristofe13
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le site a explosé
FR sur 13 Mar, 2008
Catégorie : Diversle site a carément explosé hier !!! tout d'abord blocage de la boutique... puis le crash total. La raison ? trop de visiteurs en même temps et... je l'avoue... une mauvaise configuration qui limitait les accès simultanés... bref... problème réglé...
la boutique remarche ... et je réactive les fonctions du site les unes après les autres...
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MERCI CHRISTOPHE
FR sur 12 Mar, 2008
Catégorie : DiversUN GRAND MERCI à toi Christophe pour les magnifiques photos que tu as postées dans ton profile
pour les consulter, cliquez ICI
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Plus de 25.000 visiteurs
FR sur 12 Mar, 2008
Catégorie : DiversIncroyable : Nous venons de dépasser les 25.000 visiteurs sur notre site !!!
UN GAND MERCI à tous !Fêtons celà enssemble : *
NOTRE OFFRE
Prix Spécial
25.000Prix
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de vente
Paire de bâtons 70 % carbone € 44,90
€ 49,90
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Ceinture porte boisson
€ 12,90
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... et ce n'est pas tout :
Remise supplémentaire de 7 % sur les bâtons pour achats groupés d'un minimum de minimum 10 paires avec livraison gratuite !
... alors parlez-en à vos amis, à vos collègues, à votre famille, dans votre immeuble dans votre club sportif etc. et organisez une commande collective !
et venez vite nous retrouver sur www.marche-nordique.net
* Offre valable jusquàu 26.000ème visiteur... alors au rythme ou ça va, dépéchez vous !
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mes sorties maison blanche
janny sur 10 Mar, 2008
Catégorie : DiversAlors peu de sorties vu le temps et le boulot!
mais jeudi parc Maison Blanche:
6,550 kms
527 calories abandonnées
Ce matin dans mes calanques avec un temps pourri :
10,550 kms
824 calories
Ce matin ce fut une sortie aves ma copine Andrée, heureuse de pouvoir marcher enfin avec de vrais bâtons, dignes de ce nom! eh oui depuis octobre, elle marchait avec des bâtons bidons de ski trouvés chez Emmaus! 2 euros la paire! lol!
mais franchement, entendre ce boucan sur les chemins de cliquetis de ferraille, j'en pouvais plus! moi qui suis libre et qui aime la tranquillité, bref la semaine passée, j'ai dit stop! prends mes bâtons et essayes! incroyable la différence de posture immédiate! elle s'est redressée d'un coup d'un seul! et ce matin, elle a fait ses 10 bornes sans s'arrêter!
sans être essoufflée, forcément avec la psoture doite , elle a dégagé ses poumons!
Enfin, elle prend un rythme agréable, et moi aussi du coup, j'ai pu marcher presque à mon rythme!
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Premières sorties en marche nordique
Nicole sur 10 Mar, 2008
Catégorie : DiversComme promis, voici le compte-rendu de nos "exploits" dans la forêt de Ferrières, ce week-end... Quel bon bol d'air, quel enthousiasme de débutants... malgré les lacunes en technique, mais faut bien se lancer, pas vrai ?