Blog de marche nordique

marche nordique - nordic walking : les blogs
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  • livraison grande vitesse !

    hubert43
    hubert43 sur 28 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 
    Les batons de mon amie, commandés lundi et livrés jeudi, çà c'est du TGV...(malheureusement, elle s'est absentée 3-4 jours...., ils sont mis en instance à la poste). Je vous ferais part de ses réactions lors de ses 1er essais.

  • le jardin du soleil levant..en Bretagne

    hubert43
    hubert43 sur 26 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 

    Je vous mets le lien concernant le "parc floral de Haute Bretagne" qui se situe à côté de Fougères en Ille et vilaine.

    http://www.parcfloralbretagne.com/

    Il y a de nombreux thèmes de jardins, et entre autres, celui du "jardin du soleil levant"...Je retrouve ce thème dans les photos du très beau jardin de Franck.... Vas-y faire un tour, en photo et en vidéo...

    Franck, tu dis "déménagement" ..? j''espère que tu ne quittes pas ton éden....(c'est peut-être le bureau que tu déménages ?)

     

  • faire connaître la MN...

    hubert43
    hubert43 sur 26 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 

    J'étais ce matin à ma mutuelle qui organisait une journée "dépistage diabète" ; Je discutais avec l'accueillant du sport que j'avais repris récemment : gym douce et marche nordique...(à ma façon, douce aussi pour l'instant)

    Tout de suite, "c'est quoi çà ?"....explications, en long et en large. Et je lui ai dit d'aller voir sur le site "marche nordique"....On va peut-être le voir arriver ...?

  • 1 h 30 de marche aujourd'hui...un record

    hubert43
    hubert43 sur 25 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 

    Je veux dire pour moi, car dab, quand j'ai fait 3/4 d'heure, c'est largement.

    Après mon heure de gym en salle ce matin, j'avais envie de prendre l'air ; peut-être le virus de la MN ?

    J'ai retrouvé mon podomètre ordinaire, acheté il y a bien 15 ans et qui n'a quasiment jamais servi. Forcément, j'ai perdu la notice, alors j'ai réglé sur mes pas, moyenne de 50 cm....(c'est court). et le résultat me donne 3.68 (flèche en face de km. Cà n'a pas l'air de très bien marcher (j'avais fait ce trajet en voiture : AR=5 km) et que je mette 1 h 30 à les faire, çà ne m'étonne pas ; j'ai fait des pause en marche lente, j'ai papoté un peu avec 2 personnes rencontrées...

    j'ai pris bcp de plaisir, car moins fatiguée et plus à l'aise avec les batons et les chaussures (le top du top Monsieur Teddy-podologue).

  • et une autre commande....! d'utilité publique ce site et son matériel de qualité!

    hubert43
    hubert43 sur 24 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 

    Oui, mon amie qui ne peut plus très bien marcher suite à une chute,  a testé mes batons cet aprèm'....enchantée ! elle se sent transportée !

    Et voilà, j'ai passé sa commande de suite, avec les pads carbone. Bonne soirée.

  • grand bonheur ce matin

    jeanjean
    jeanjean sur 24 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 
    temps magnifique,fraicheur parfaite,marée basse,sable dur,grands pas rapide,tout mouillé,gros appétit,byebye rhume terrible ,royale cette marche nordique . bonne journée a tous

  • ma tres belle sortie d'hier

    janny
    janny sur 24 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 

    sous un super soleil...9,190kms pour 1h44 et 935 calories! voui la langue tirée, c'est pour reprendre des forces!

    un vrai bonheur dans les bruyères!

    allez le dernier effort en montée, le dernier virage!

    bon lundiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

  • c'est r'parti mon kiki !!!!

    jeanjean
    jeanjean sur 23 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 
    ahlala !! que ca fait du bien de recommencer. une pêche d'enfer,j'en déduis que de temps en temps c'est bien de s'arreter quelques jours car quand on rattaque ,on vole. je suis enchanté . c'était tellement beau avec un vent énorme ,mais grace aux sangles inversées pas de soucis de batons . voila

  • faire des adeptes....

    hubert43
    hubert43 sur 23 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 

    Comme vous, me voilà lancée à faire de la promo pour la marche nordique..., mais comme nous avec du matériel adapté : en priorité, les batons et ensuite les chaussures...

    J'avais donc au tél une ex-collègue de 71 ans, qui était habituée à marcher sans problème ; et puis, elle est tombée et depuis ce temps, a tjrs mal vers le bas du dos à droite ; malgré AINS et radios, rien n'a changé ; çà la prive énormément de ne pas marcher assez.

    Je lui ai donc parlé de ce que je faisais et des effets bénéfiques retirés. Il faut donc qu'elle ait des appuis pour éviter de traumatiser davantage la partie en souffrance.

    Comme elle n'a pas internet, je lui ai imprimé le dossier et le catalogue MN....Et hop, elle habite à 70 km, mais j'y vais lundi quand même, avec mes batons (elle mesure comme moi) et mes chaussures. (je n'y vais pas à pied, quand même !!!).

    J'ai l'impression qu'il y aura une commande à venir....

  • LA MARCHE C EST LA PHILOSOPHIE

    Latrille
    Latrille sur 20 Nov, 2008
    Catégorie : Divers 

    La marche c est la philolosophie . On peut réfléchir en toute tranquilité et même je dirais en souriant que l'on réfléchit mieux avec " LES PIEDS" car la marche favorise l'activité cérébrale . Prenons le temps de vivre ... Je vois des gens qui se laissent envahir par le stress, les choses éphémères ....Le bouillonnement de la vie moderne génère AGRESSIVITE, INDIVIDUALISME, STRESS, MALADIE.....et j en passe. C est pourquoi la nécessité de se RESSOURCER est de plus en plus grande et donne un sens infini à la MARCHE et à la NATURE avec son calme et son silence. De plus  LA MARCHE outre ses bienfaits pour la SILHOUETTE, pour la SANTE, pour la DEPRESSION, permet de découvrir les coins des petits villages les plus reculés et les plus authentiques, permet de découvrir les campagnes les plus isolées ,  permet  de respirer l'air pur des montagnes ,  permet de rencontrer des gens seuls, des gens qui ont peut être quelque chose à nous apporter, et NOUS, nous LES MARCHEURS, nous pourrons les contaminer par la MARCHE NORDIQUE.. La marche à pied est l'une des meilleures solutions pour arrêter le temps , l'ESPACE D UNE JOURNEE ...et de vivre et ne pas s'attacher à des choses éphémères... La vie est belle, malgré les aléas, malgré les handicaps , Prenons modèle sur une personne qui m'épate LODEROSE qui malgré ses problèmes de santé, marche et sur son blog , vous verrez ,est pleine de joie de vivre ..Alors Mesdames, Messieurs, qui ne connaissent pas la marche nordique, entrez dans cette aventure et vous ne regretterez pas . MARCHEZ . Grosses bises  à tous.FRANCOISEWink